您的孩子是否有以下表现呢?
容易跌倒、胆小爱哭、偏食暴躁，大一点了可能会注意力不集中、记不住老师或家长的话、口吃等。很多家长常以为这些是大部分孩子都会出现的正常现象，也常常把原因归咎到孩子本身。但事实上，出现这些问题并不是孩子不用心，而是他的感觉统合能力出现了问题，感觉统合失调离我们并不遥远。
如果想详细了解感统失调，也可以看看这篇文章
感觉统合主要包括以下5各方面
·触觉系统 ·前庭觉系统 ·本体觉系统 ·视觉系统 ·听觉系统
如果孩子出现了感统失调，该如何提升和改善孩子的感统能力？怎么做感统训练才能快速见效？
下面这三个法门家长一定要知道
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以感统测评为依据
同样是上课好动，注意力不集中的孩子，主要原因可能是触觉失调，也可能是前庭系统失调或其他原因，这些通过测评都有准确的判断。所以，重要的不是你收藏了多少训练方法，而是你知道哪些方法，哪些训练方案对你的孩子管用。
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保证训练强度和密度
给孩子做感统训练，就像妈妈去减肥，不是说多花哨的动作，而是把有效的训练坚持做，重复做，只有量的积累，才有质的飞跃。
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要从现在就开始训练
不要觉得孩子才四岁，长大就好了，也不要认为孩子已经十岁了来不及了。你记住，感统失调长大不会好，就像肚子上的肉，不去捡，永远不会自动消失。所以犹豫只会耽误行动，才有改善。
如果家长有足够的耐心和时间，也可以在家带孩子做感统训练，如果家长都要上班没有时间，也可以到专业的感统机构，让专业的老师进行训练。
怎么带孩子做感统训练呢？这里推荐2个可以一直做而且简单的方法。因为陈老师知道，很多父母带娃的时间并不多，就算时间多，坚持也是一件很困难的事情。
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爬行
爬行训练爬行时促进大脑的双侧分化，刺激前庭锻炼抗重力肌肉群，对语言差，注意力不集中，站无站相，坐无坐相的孩子非常有益。建议每天让孩子在家爬行至少50米，注意爬行的时候一定要高抬头。
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做家务
除了很多在家也可以做的感统小游戏外，在家庭当中，最容易，最高效的感统训练方法就是做家务，比如扫地锻炼身体的双侧协调，洗刷碗筷儿，锻炼手部的运用。
所以我建议啊，从两岁开始，家长就应该有意识培养孩子做家务。今天分享各个年龄段儿童家务活动的清单，建议每个家长都收藏一份呢。
2~3岁：推荐帮大人去拉床单，收拾玩具，脏衣服，入篓，叠毛巾，到轻型的垃圾喂宠物，帮家长去传递一些个物品。
4~5岁：四到五岁就可以自行穿衣，叠被，扫地，摆餐具和饭后打扫卫生，把脏衣服分类，到超市购物，把物品放进冰箱，也可以去浇花，也可以打蛋搅拌等等。
6~12岁：在学习之余啊，通过家务来劳逸结合，比如铺床叠被，照顾宠物，做简单的饮食，洗衣，晾衣，叠衣，洗碗，刷盘子，收拾房间，浇花，除草等等都可以。
一般专业的感统机构会去分析孩子是哪方面的感统失调，再有针对性地进行训练。今天要推荐4类不需要很大空间就能进行的专业感统训练，有动有静，涉及到触觉，前庭，本体，视听多个感觉系统。
如果家长有足够多的时间，也可以参考。
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前庭训练
线性运动：前滚翻，侧滚翻，前滚翻，向前翻，跟斗侧翻，在地上打滚，大象鼻子旋转，跳床，跳绳，跳高，跳远，手脚开合跳，快速转头，快速扭头，向上跳，向下跳，向左跳，各种跳，这些都可以。
户外运动：第一就是户外运动，在保证安全的前提下，让儿童自主进行奔跑，攀爬，翻滚，这些运动中既有角度的变化，也有线性的训练，尤其是两岁的时候，是儿童的运动员年，儿童特别喜欢奔跑，家长不要限制和阻止，而是提供便利条件。
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触觉训练
第一个就是风儿吹，吹道具就是用吹风机，吹风机有冷风有热风，有大风有小风，慢慢尝试给孩子的身体各处都吹一吹，触觉刺激特别重要，但注意温度的掌控。
第二个就是梳梳子，可以梳头发，也可以梳全身，那同样给孩子带来别样的触觉刺激。
第三个就是碎纸机，把家里不用的旧报纸旧书只给孩子先揉成团，再打开撕成条，撕成片，增强手部触觉的辨识，锻炼手部的精细动作。
第四个就是包粽子，用浴巾把孩子包裹起来，紧紧的拥抱她，给她深度的触觉挤压刺激。还可以两个家长掂着浴巾或者床单的四个角，让孩子躺在上面，家长来回的抖动，孩子可以翻来翻去，既有触觉的训练，又有前庭的刺激。
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本体觉训练
加强本体觉训练有助于孩子的身体的敏捷，反应的灵活，动作协调。今天呢，陈老师分享6个强化儿童本体觉发育的重点元素，请各位家长认真学习，围绕这些元素依次开展本体觉的训练。
第一就是激励。通过三翻六坐七八爬锻炼激励，让孩子从小体态挺拔。
第二就是要练平衡。学走路，不要怕孩子摔跤。反复做动作有助于本体觉得敏锐度，进而修正动作，使反应协调灵活。
第三就练协调性。两岁是运动员年，也是精细动作快速发展的起点，要加大攀、爬、滚、蹦、跳的户外运动量和抓、握、捏、拉、扯等精细动作的训练。
第四就是耐力。推荐爬山和上下楼梯，以及竞技小飞机、双侧平局等训练游戏。
第五就是韵律。平时多让孩子随着音乐节奏摇摆身体，或者手握打击乐器，以腕关节活动打拍子。
第六就是敏捷度。以足球啊，羽毛球等球类运动为主。
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视听训练
听觉注意力的常用训练方法主要是什么呢？复述！比如家长可以随机的说出一组数字或者文字，让孩子复述出来，然后逐渐的增加难度，每天的训练十分钟，效果出奇的好。
视觉注意力怎么训练呢？主要训练三个维度，也就是视野、视点和视幅。
视野是指人眼所能够注意到的范围。视点最好的训练方法分静态和动态训练，静态就是看视力表，每天看十分钟就可以了。动态训练是视觉注意的速度，可以采用网上比较流行的舒尔特表格法。对学习来说最重要的是训练视幅 ，最好方法是闪卡训练，可以把一些短语或短句写在卡片上，在极短的时间内呢在眼前闪过。然后让孩子说出上面的内容。
当然，所有的训练也需要坚持，一次两次很可能达不到效果。我们语言之家也提供专业的感统训练，老师们都是经过专业培训，已帮助上千个有感统问题的孩子进行了有效的改善，孩子感统有问题，需尽早去训练和改善。欢迎前来免费试课。
