沙盘疗愈是什么？

沙盘游戏又称箱庭疗法，是一种心理治疗技术，被公认为最有效的心理治疗方法之一。具体指在治疗师的陪伴下，来访者自由挑选微缩模型，并自由摆放在装有细沙的沙盘中，构成一幅场景，探寻来访者内心世界。